Svære tanker er lettere, når man deler dem

Det er velkendt, at studietiden kan være svær. 

Måske er man lige flyttet hjemmefra til en ny by, hvor man ingen kender. Måske har man eksamensangst. Måske føler man sig ensom midt i det pulserende studiefællesskab. Uanset hvad udfordringen er, så bliver tankerne lettere, når man deler dem med andre.

Qinngorneq er et gratis psykoterapeutisk behandlingsforløb for alle studerende i Grønland, der har eksisteret siden 2014. For nylig blev Qinngorneq dog lagt ind under Inulerivik, Nationalt Terapi- og Rådgivningscenter, og er dermed i dag en del af et større psyko-fagligt fællesskab med fokus på vidensdeling, sammenhold og samarbejde.

INULERIVIK NATIONALT TERAPI- OG RÅDGIVNINGSCENTER

I august 2024 besluttede Naalakkersuisut at starte arbejdet med at oprette et nationalt terapi- og rådgivningscenter. Inulerivik er resultatet af dette arbejde. 

Inulerivik samler og styrker indsatsen på tværs af landet, så alle borgere, uanset alder og bosted, får mulighed for at få en lettere adgang til hjælp og den rette hjælp, når de har brug for det. 

Inulerivik er etableret med lokale afdelinger i Nuuk, Ilulissat, Aasiaat, Sisimiut og Qaqortoq.

 Inulerivik tilbyder også online rådgivning og behandling, så borgere, der bor uden for disse byer, kan få kontakt med fagpersoner og modtage den nødvendige hjælp. 

For yderligere oplysninger om Inulerivik
For yderligere info om Qinngorneq

Vil du søge om en forsamtale? 

Opfordrer alle til at søge 

Qinngorneq består af et team på 12 psykologer og psykoterapeuter, der er fordelt i Nuuk, Ilulissat, Aasiaat, Sisimiut og Qaqortoq, der fører samtaler både ved personligt fremmøde og som online-samtaler.

 – Vi får mange forskellige problemstillinger ind. Det kan være alt fra eksamensangst til traumatiske oplevelser i barndommen. Vi opfordrer alle til at søge. Intet er for småt eller forkert, siger Sara Lennert Jensen, der er konstitueret chefpsykolog i Qinngorneq i Ilulissat.

Individuelle samtaler eller gruppeforløb

Når de studerende via Inuleriviks hjemmeside har søgt om en samtale, så bliver de i første omgang kaldt ind til en forsamtale for at finde ud af, hvilket forløb, der passer bedst til dem. Hver studerende kan få op til 10 samtaler. 

– Vi tilbyder oftest individuelle forløb, men vi er også altid åbne for udvikling for at tilpasse målgruppens behov, siger Sara Lennert Jensen. 

Vil øge trivslen og mindske frafaldet

Selvom gruppen af psykologer og psykoterapeuter under Qinngorneq er spredt over hele kysten, så taler de løbende sammen.

– Vi har et utrolig godt fællesskab i teamet, og vi bruger hinanden til faglig parring, siger Sara Lennert Jensen, der ligesom de andre psykologer typisk har tre samtaler om dagen.

 Det helt store formål med Qinngorneq-indsatsen er at øge trivslen blandt de studerende og mindske frafaldet på uddannelsesinstitutionerne.

Artiklen er sponsoreret af Inulerivik.

Denne artikel er fra Sermitsiaqs uddannelsestema som du kan læse ved at klikke HER