Skoleelever skal trimmes

Kommuneqarfik Sermersooq ønsker at give kommunens skolebørn mere fysisk aktivitet og samtidig give eleverne forståelse for vigtigheden af at være fysisk aktiv.

Derfor indfører kommunen nu ”Aalasa Get Moving” for alle skoler i samarbejde med Grønlandsk Skoleidræt.

Projektet starter 1. marts og slutter i september, hvor vinderne som den mest aktive skoleklasse skal kåres, fortæller Kim Godtfredsen fra Grønlandsk Skoleidræt.

Der er planlagt tre store Aalasa Get Moving-perioder, hvor vinteren og sneen sættes i fokus i den første periode. I den anden Aalasa-periode sættes der fokus på Gør Maj Sund-aktiviteter med løb og styrketræning. I den afsluttende periode er der stafetløb mellem klasserne. Det gælder om at hente flest point.

Fra 1. marts til den 31. marts skal den flotteste snehytte bygges, og de point, klassen har samlet, skal forbedres og øges i forbindelse med Gør Maj Sund med masser af kilometer og point, hvor det hele slutter af med stafetter, hvor klassen også henter point. Klassen med de fleste point vinder Aalasa.

Aalasa 1: Skiløb, snelege, snehytte (illuigaq) og sneskulptur
Aalasa 2: Gør Maj Sund løbeaktiviteter og tre styrketræningsøvelser
Aalasa 3: Skolestafetløb og motionsløb

Den klasse med fleste point vinder 25.000 koner, andenpræmien er 10.000 kroner, mens tredjepræmien er på 5.000 kroner.

Powerpauser
Derunder indfører skolerne ”powerpauser”. Det er en kort pause eller afbræk midt i de store timer.

- Powerpauser giver hjernen en pause, og hjælper derfor med til at øge koncentrationen, især hos skoleelever, der har svært ved at sidde stille. Øget koncentration fremmer indlæringen, så eleverne får mere ud af undervisningen. Eksempelvis kan klassen løbe en eller runder omkring skolen eller lave øvelser i klassen, fortæller Kim Godtfredsen.

I forbindelse med Aalasa Get Moving skal samtlige skoler vælge to ambassadører til at varetage og være dommere i projekterne. Ambassadørerne er således bindeled og koordinatorer under hele Aalasa i samarbejde med Grønlandsk Skoleidræt.