Farvel til alkohol af egen kraft

Folk med et alvorligt alkoholproblem kan selv komme ud af deres misbrug uden at gå til behandling.

De beslutter sig bare for det.

Det viser en undersøgelse fra Center for Rusmiddelforskning ved Aarhus Universitet.

Centret er i gang med en undersøgelse af danskernes forbrug af rusmidler.

I undersøgelsen har de talt med 473 personer, der siger, at de på et tidspunkt har drukket for meget eller stadig drikker for meget.

Men 78 procent af denne gruppe, 368 personer, siger, at de af egen kraft og uden at have været i nogen form for behandling er kommet ud af deres misbrug eller har fået sat det ned - det der hedder self-change:

- Første skridt er, at man erkender, at man har et problem og så gør noget ved det, siger adjunkt Anne-Sofie Christensen, der står bag undersøgelsen, til DR Østjylland.

Hun peger på, at skal self-change lykkes, skal alkoholikerne finde noget andet end alkohol, der giver mening med tilværelsen:

- De bliver bedsteforældre, får nye venner eller nyt arbejde, hvor der ikke er plads til alkohol. De får et nyt indhold i tilværelsen.

Læs også: Fontain: Hvad sagde du lige, Gerhardt

Læs også: Ringe interesse for ældre alkoholmisbrug

Læs også: Politimester: Misbruget er vores største udfordring

Anne-Sofie Christensen understreger over for DR Østjylland, at self-change ikke betyder, at man kan opgive alle de gængse behandlingsmetoder mod alkoholmisbrug, for ikke alle kan bruge self-change. Men hun mener, at de normale behandlingstyper i højere grad bør tænke self-change ind i deres behandling.